郡山に単身赴任して約6ヶ月。仙台から週明けに来て週末に帰る生活を繰り返しながら、昼ごはんだけは妥協しないようにしてきました。
「一人でもちゃんと入れる」「コスパが良い」「また来たいと思える」の3点を軸に、実際に通い続けた10店を本音でレポします。
⚠️ 閉店情報あり：記事内の小波（こなみ）が2026年3月末で閉店します。張り紙で確認済みです。まだ間に合う方はぜひ。
目次
1. 小波（こなみ）｜幕の内定食 990円〜 ※2026年3月末閉店
2026年3月末をもって閉店予定です（店内の張り紙にて確認）。
ジャンル：寿司・とんかつ・定食
郡山に来てから一番通ったお店です。単身赴任中にここへ何度足を運んだかわからない。
いつも頼むのは幕の内定食（990円〜1,480円）。小鉢が何品もついて、豆腐、フルーツまでついてくる。これだけ揃ってこの値段というバランスの良さに毎回感心していました。
単身赴任の昼ごはんって、どうしても栄養が偏りがちなんですが、ここに来れば「今日はちゃんと食べた」という満足感がありました。閉店が本当に残念です。
| 価格帯 | 990円〜1,480円 |
|---|---|
| 営業時間 | 11:00〜22:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
2. 大衆割烹料理 山忠｜定食 955円〜1,137円
ジャンル：和食・定食
いつ行っても大混雑。それだけ地元に愛されているお店です。
定食の種類が20種類以上あって、何を頼んでも外れがない。でも一番の推しポイントは茶碗蒸し。定食についてくる茶碗蒸しが絶品で、これだけでここに来る価値があると思っています。
| 価格帯 | 955円〜1,137円 |
|---|---|
| 営業時間 | 11:00〜14:00 / 17:00〜22:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 支払い | 現金のみ |
3. 益元（ますげん）｜ランチ 〜2,000円
ジャンル：和食・居酒屋ランチ
唐揚げ定食が大人気で、並ぶほど混雑します。福島の海の幸・山の幸を使った料理が揃っていて、ランチにしてはしっかりとした内容。カウンター席もあるので一人でも気兼ねなく入れます。
| 価格帯 | 〜2,000円 |
|---|---|
| 営業時間 | 11:30〜14:30 |
| 定休日 | 火曜日 |
4. ふくえもん｜ランチ 880円〜1,700円
ジャンル：海鮮・食堂
アジフライが別格です。「アジフライって、こんなに美味しかったっけ？」と思わされた一品。海鮮好きなら絶対に外せないお店です。
夜は居酒屋として営業しているので、いつか飲みに行きたいと思っています。定休日が不定休なので、事前に確認してから行くのがおすすめ。
| 価格帯 | 880円〜1,700円 |
|---|---|
| 営業時間 | 11:00〜14:00 / 17:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休（水・日・祝が多い）※要確認 |
5. 食事処 松しま｜ランチ 800円〜850円
ジャンル：食堂・中華・定食
コスパ最強の大衆食堂。中華もりミニ丼セット（8種類から選択）が人気で、焼肉定食や野菜炒め定食などボリューム満点のメニューがたくさんあります。
この値段でこの内容はなかなかないので、財布に優しいランチを探している単身赴任者にはとくにおすすめです。
| 価格帯 | 800円〜850円前後 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 11:00〜15:00 / 17:00〜21:00、土祝 11:00〜21:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
6. らーめん厨房 ケラン｜750円〜1,000円
ジャンル：ラーメン
店名の「ケラン」はアイヌ語で「おいしい」という意味。名前に偽りなし。
看板メニューの肉醤白（にくしょうはく）は、シンプルながらスープを飲み干してしまう一杯。洋食の技法を取り入れたスープは他では食べられない味で、チャーシューもたっぷり入っています。カウンター14席のみのこぢんまりとした店ですが、一人には逆にちょうどいい。
| 価格帯 | 750円〜1,000円 |
|---|---|
| 営業時間 | 11:00〜21:00（スープ切れ次第終了） |
| 定休日 | 木曜日 |
7. 白河手打中華そば いずみや｜〜1,000円
ジャンル：ラーメン（白河系）
白河ラーメンといえば自家製手打ち麺が特徴ですが、ここはスープも負けていない。麺のコシと透き通ったスープのバランスが絶妙で、シンプルなのに飽きない味です。
昼のみの営業なのでタイミングを外さないように。駐車場が20台あるので車で行きやすいのも嬉しいポイント。
| 価格帯 | 〜1,000円 |
|---|---|
| 営業時間 | 11:00〜15:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
8. 地鶏ラーメン ありがとう｜〜1,000円
ジャンル：ラーメン
「福島県民ラーメン総選挙2025」第3位に選出された実力店。
会津地鶏と牛・豚・魚介をブレンドしたスープが自慢で、塩バターラーメンが特に美味しかった。スープは自家製地鶏玉子麺と相性抜群です。
混んでいますが、呼び出しベルを渡してもらえるので車の中で待てます。これはありがたいシステムで、真冬でも安心。ただしスープ売り切れ次第終了なので早めの来店がおすすめ。
| 価格帯 | 〜1,000円 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:30〜14:30 / 17:00〜19:30（スープ切れ次第終了） |
| 定休日 | 月曜日・月2回不定休 |
9. 大三元｜〜1,000円
ジャンル：ラーメン・餃子
「福島県民ラーメン総選挙2020」第1位。毎年この手のランキングに名前が挙がる郡山の名店です。
タンメンと餃子の2本柱に絞り込んだ潔いお店。タンメンはシンプルながら深い味わいで、野菜と塩から出る出汁がしみる1杯。飾りのない味なのに、なぜかまた食べたくなる。
ほぼ無休で営業しているので、ふらっと立ち寄れる安心感もあります。
| 価格帯 | 〜1,000円 |
|---|---|
| 営業時間 | 11:00〜20:00 |
| 定休日 | 正月・お盆のみ（ほぼ無休） |
10. 中華料理 大昇楼｜〜1,999円
ジャンル：中華料理
初めて食べたレバー焼きのインパクトが忘れられません。「レバーってこんなに美味しかったっけ？」と思わされた一品で、レバーが苦手な方でも食べやすい味付けです。
いつも駐車場がいっぱいなのが人気の証拠。五目焼きそばやあんかけラーメンも本格的です。
| 価格帯 | 〜1,999円 |
|---|---|
| 営業時間 | 11:00〜15:00 / 17:00〜21:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
まとめ：目的別おすすめ早見表
| 目的 | おすすめ |
|---|---|
| バランスの良い定食 | 小波（※3月末閉店）、山忠 |
| 魚介・海鮮 | ふくえもん、益元 |
| コスパ重視 | 松しま、ケラン、大三元 |
| ラーメン | ありがとう（地鶏）、大三元（タンメン）、ケラン（個性派）、いずみや（白河系） |
| 中華 | 大昇楼 |
| 混雑を避けたい | ケラン（カウンターのみ・回転早い）、いずみや |
| 車で待てる | ありがとう（呼び出しベルあり） |
郡山に単身赴任している方や、出張で来ている方の参考になれば嬉しいです。また新しいお店を開拓したら更新します。
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